Bedenini daha iyi anlamak ve daha enerjik yaşamak mümkün olabilir mi?

Sindirim, enerji, günlük ritim, sinir sistemi ve beden farkındalığı arasındaki bağlantıları birlikte konuşacağız.

17 Haziran Çarşamba | Saat 20:00

Yaklaşık 1–1.5 saat | Ücretsiz | Online

Bedenini daha iyi anlamak ve daha enerjik yaşamak mümkün olabilir mi?

Sindirim, enerji, günlük ritim, sinir sistemi ve beden farkındalığı arasındaki bağlantıları birlikte konuşacağız.

17 Haziran Çarşamba | Saat 20:00

Yaklaşık 1–1.5 saat | Ücretsiz | Online

Neden birçok kişi doğru şeyleri yapmasına rağmen hâlâ sonuç alamıyor?

Şişkinlik, sindirim problemleri, enerji düşüklüğü, insülin direnci, karaciğer yağlanması, metabolik yavaşlık ve bedenin verdiği sinyallerin altında neler olabileceğini birlikte konuşacağız.

Ve daha önemlisi:

Bedeni gerçekten nasıl destekleyebileceğimizi, günlük yaşamda neler yapabileceğimizi ve küçük değişikliklerin neden bazen büyük farklar yaratabildiğini konuşacağız.

Neden birçok kişi doğru şeyleri yapmasına rağmen hâlâ sonuç alamıyor?

Şişkinlik, sindirim problemleri, enerji düşüklüğü, insülin direnci, karaciğer yağlanması, metabolik yavaşlık ve bedenin verdiği sinyallerin altında neler olabileceğini birlikte konuşacağız.

Ve daha önemlisi:

Bedeni gerçekten nasıl destekleyebileceğimizi, günlük yaşamda neler yapabileceğimizi ve küçük değişikliklerin neden bazen büyük farklar yaratabildiğini konuşacağız.

Bu eğitimde neler konuşacağız?

Sindirim neden birçok kişide tam olarak çalışmıyor?
Şişkinlik, kabızlık ve metabolik yavaşlığın altında neler olabilir?
Neden birçok kişi doğru şeyleri yapmasına rağmen sonuç alamıyor?
Bedeni gerçekten desteklemek için günlük hayatta neler yapabiliriz?
Sinir sistemi, günlük ritim ve beden güven hissi neden önemli?
Bedeni “resetlemek” gerçekten ne anlama geliyor?

Bu eğitimde neler konuşacağız?

Sindirim neden birçok kişide tam olarak çalışmıyor?
Şişkinlik, kabızlık ve metabolik yavaşlığın altında neler olabilir?
Neden birçok kişi doğru şeyleri yapmasına rağmen sonuç alamıyor?
Bedeni gerçekten desteklemek için günlük hayatta neler yapabiliriz?
Sinir sistemi, günlük ritim ve beden güven hissi neden önemli?
Bedeni “resetlemek” gerçekten ne anlama geliyor?

Bu eğitim kimler için?

Günlük yaşam ritmini bedenini destekleyecek şekilde düzenlemek isteyenler

Daha enerjik ve dengeli hissetmek

isteyenler

Bedenini daha iyi anlamak

isteyenler

Daha bütünsel yaklaşım

arayanlar

Uzun süredir sindirim veya sağlık problemleri

yaşayanlar

Bu eğitim kimler için?

Günlük yaşam ritmini bedenini destekleyecek şekilde düzenlemek isteyenler

Daha enerjik ve dengeli hissetmek isteyenler

Bedenini daha iyi anlamak

isteyenler

Daha bütünsel yaklaşım

arayanlar

Uzun süredir sindirim veya sağlık problemleri yaşayanlar

Merhaba, ben Dr. Sema Berktaş.

Pediatrist ve Gastroenterolog olarak başladığım yolculuğum yıllar içinde Ayurveda, mindfulness, beden farkındalığı ve bütünsel sağlık çalışmalarını da içine aldı.

Son 20+ yıldır insanların yalnızca semptomlarını değil, bedenlerini daha derin anlamalarına yardımcı olmaya çalışıyorum.

Merhaba, ben Dr. Sema Berktaş.

Pediatrist ve Gastroenterolog olarak başladığım yolculuğum yıllar içinde Ayurveda, mindfulness, beden farkındalığı ve bütünsel sağlık çalışmalarını da içine aldı.

Son 20+ yıldır insanların yalnızca semptomlarını değil, bedenlerini daha derin anlamalarına yardımcı olmaya çalışıyorum.

Toplantının sonunda

Bu süreci daha derin yaşamak isteyenler için sonbaharda başlayacak 28 Günlük Beden & Yaşam Dönüşümü programının yapısını da kısaca paylaşacağım.

Toplantının sonunda

Bu süreci daha derin yaşamak isteyenler için sonbaharda başlayacak 28 Günlük Beden & Yaşam Dönüşümü programının yapısını da kısaca paylaşacağım.